Professionelles Projektmanagement ist zunehmend auch ein zentraler Erfolgsfaktor in Bildungs- und Wissenschaftseinrichtungen. In dieser Veranstaltung geht es darum, die zentralen Prinzipien, Methoden und Werkzeuge des Projektmanagements kennen zu lernen. Die Teilnehmenden werden Schritt für Schritt für die Sinnhaftigkeit von Projektmanagement sensibilisiert und erweitern anhand von praktischen Beispielen in der Veranstaltung ihre Methoden- und Handlungskompetenz.

Um die Aufgaben an der Universität Oldenburg erfüllen zu können, erhalten wir Haushaltsmittel des Landes Niedersachsen als Globalzuschuss. Die Mittel werden innerhalb der Universität verteilt und an vielen Stellen dezentral verwaltet.

Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über den Weg der Finanzen vom Ministerium bis zu den ausführenden Stellen innerhalb der Universität sowie über die zur Verfügung stehenden Instrumente, um die Finanzen verwalten und auswerten zu können.

Folgende Fragestellungen sollen u.a. beantwortet werden:
- Wie gelangen die Gelder vom Ministerium zu den ausführenden Stellen an der Universität?
- Was ist unter Budgetkreisen zu verstehen?
- Was sind Finanzstellen in SAP? Wie können sie genutzt und ausgewertet werden?
- Was passiert im Jahresabschluss mit den Haushaltsmitteln?

Es soll auch Raum geben, um Fragen der Teilnehmer*innen beantworten zu können.

Was ist diese Veranstaltung nicht:
Sie ist keine SAP-Schulung. Es wird zwar Bezug auf Auswertungsmöglichkeiten in SAP genommen, jedoch nicht im Format einer EDV-Schulung.

Die Richtlinie für das Einkaufsverfahren an der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg sieht vor, dass der Einkauf von Material nur elektronisch abgewickelt wird. Mit EDE, dem Programm für den elektronischen dezentralen Einkauf, können Sie schnell und unkompliziert das für Ihre Organisationseinheit notwendige Material einkaufen.

Diese Informationsveranstaltung gibt Ihnen einen Überblick über die Einkaufsmöglichkeiten der Universität. Darüber hinaus werden die Grundlagen der Bedienung des Einkaufsportals EDE (mit angefragten Funktionserweiterungen) auch im Hinblick auf die ausschließliche Beschaffung für Drittmittelprojekte erläutert.

Texte müssen in ganz unterschiedlichen Situationen geschrieben werden: An wen richtet sich mein Text, was soll er enthalten, welches Ziel ist mit der Veröffentlichung verbunden und was genau soll er bewirken? Welche Textform und welcher Stil ist dabei angemessen? Ein bisschen Theorie kann nicht schaden, aber hauptsächlich wollen wir an konkreten Textbeispielen diskutieren und mit viel Freude an Übungen basteln – Schreiben (und reflektieren und überarbeiten) kann auch Spaß machen!

Texte werden in vielfältigen Situationen geschrieben: mit unterschiedlichen Inhalten, unterschiedlichen Zielen, in unterschiedlicher Form, an unterschiedliche Adressat*innen gerichtet. Jeder Schreibratgeber verspricht: „Wie Sie besser schreiben!“ Aber was ist ein guter, was ist ein angemessener Stil? An konkreten Textbeispielen lässt sich dies diskutieren, gemeinsam lassen sich nicht so glückliche oder auch missratene Formulierungen verbessern. Auf jeden Fall lassen sich Stilvarianten mit kreativen Übungen praktisch und lustvoll erproben.

Zu einer kundenfreundlichen Arbeitsweise zählt auch eine moderne, die Kunden ansprechende, verständliche Korrespondenz. Mitarbeiter*innen der Geschäftsstellen, der Verwaltung und anderer Bereiche, die mit internen und externen Kunden zu tun haben, können in dieser Veranstaltung ihren Schreibstil überarbeiten.

Sie lernen, sich wertschätzend und zielgerichtet auszudrücken und auch komplexe fachbezogene Inhalte verständlich zu formulieren. Dabei bleibt Ihr persönlicher Stil erhalten.
Die Teilnehmenden werden gebeten, eigene kleinere Praxisbeispiele mitzubringen, die im Kurs bearbeitet werden können.

Die Schreib- und Gestaltungsregeln für die Textverarbeitung (DIN 5008) werden nur am Rande mit behandelt.

Flipcharts und Moderationsplakate werden in Workshops und Seminaren genutzt, um Informationen auf den Punkt gebracht darzustellen, Sachverhalte spontan zu skizzieren und die Interaktion aller Beteiligten zu unterstützen. Darüber hinaus eignet sich das Medium Flipchart auf besondere Weise dazu, die Aufmerksamkeit aller Beteiligten im Raum zu fokussieren. Die Überflutung digitaler Daten und Bilder, der wir im Alltag sowie im Beruf ausgesetzt sind, führen zu einer extremen Schwächung unserer Aufnahmefähigkeit. Die analoge Technik der Flipchartgestaltung bietet da eine spannende und die Wahrnehmung fördernde Alternative – insbesondere gegenüber klassischen Beamer-Präsentationen.
In diesem Seminar erlernen Sie eine Flipchart spezifische Schreib- und Zeichenmethode, die ihren Fokus auf die Wahrnehmungsaktivierung legt. Sie lässt sich auch auf Whiteboard, PowerPoint und Tafelbild übertragen.

Diese Fortbildung richtet sich an alle, die bereits an einem Einsteigertermin teilgenommen haben und ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen möchten. Die Grundlagen der Flipchart spezifischen Schreib- und Zeichenmethode werden trainiert und um weitere Elemente erweitert.
Die Fortbildung setzt ihren Schwerpunkt auf die Themen „Dynamik“ und „Interaktion“: So werden Layouts vorgestellt, die als sogenannte Behälter für Inhalte und spontane Äußerungen verwendet werden können. Dabei steht die Frage im Vordergrund, mit welchen gestalterischen Mitteln es gelingt, die Wahrnehmung der Beteiligten zu aktivieren und ihre Aufmerksamkeit zu steigern.

Wenn neue Strukturen und Arbeitswelten errichtet werden und Veränderung von uns erwartet wird, damit wir gut für die Zukunft aufgestellt sind, dann kann dies zu inneren Konflikten führen. Kognitiv macht die Veränderung Sinn, aber „man kann nicht aus seiner Haut“. Die Veränderung bringt zu viel Ungewissheit mit sich – sei es privat oder beruflich.

Lernen Sie durch den Workshop die eigene Veränderungskompetenz zu stärken und Unsicherheit in neues Potential umzugestalten. Mit Hilfe der Technik „CoCreAct“ lernen Sie - aus Ihren eigenen bereits gesammelten Erfahrungen - starke Ressourcen für die Zukunft zu ziehen und erarbeiten gemeinsam Lösungen für die nächste Herausforderung.

Professionelles Projektmanagement ist zunehmend auch ein zentraler Erfolgsfaktor in Bildungs- und Wissenschaftseinrichtungen. In dieser Veranstaltung geht es darum, die zentralen Prinzipien, Methoden und Werkzeuge des Projektmanagements kennen zu lernen. Die Teilnehmenden werden Schritt für Schritt für die Sinnhaftigkeit von Projektmanagement sensibilisiert und erweitern anhand von praktischen Beispielen in der Veranstaltung ihre Methoden- und Handlungskompetenz.

Besonders im Büro werden wir mit einer immer größeren Informationsflut konfrontiert und wissen oft weder wo noch wie wir mit dem Lesen anfangen sollen. In dieser Veranstaltung lernen Sie nicht nur schneller zu lesen, sondern auch mehr vom Textinhalt im Gedächtnis abzuspeichern.
Neben dem Erlernen und Üben verschiedener Schnelllesetechniken erfahren Sie, wie Lesen überhaupt funktioniert und was dabei im Gehirn passiert. Sie trainieren zudem, wie Sie sich gehirngerecht und dauerhaft Inhalte merken.

Delegation ist mehr als eine Arbeitsanweisung. Es bezeichnet die Übertragung von Kompetenzen und Verantwortung für eine Aufgabe an ein Teammitglied. Delegieren ist ein Verfahren, das Führungskräften ermöglicht, Freiräume für wichtige Führungsaufgaben zu schaffen. Durch gekonntes Delegieren entlasten die Führungskräfte nicht nur sich selbst, sondern bauen Vertrauen auf, fördern Motivation und Entwicklung von Mitarbeitenden und sorgen so dafür, dass insgesamt bessere Arbeitsergebnisse erzielt werden.

In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie Sie wirkungsvoll und nachhaltig delegieren und typische Delegationsfehler vermeiden.

Wir alle sind in unserem Leben verschiedenen Rollen und Aufgaben ausgesetzt, die mit vielen zum Teil widersprüchlichen Anforderungen einhergehen. Die wichtigen Aspekte des beruflichen und privaten Lebens unter einen Hut zu bringen, gleicht mitunter einer Quadratur des Kreises. Alles scheint wichtig. Aber ALLES ist eben auch schnell zu viel. Die Entscheidung zu treffen, worum man sich kümmert und worum nicht, ist eine schwere Aufgabe und häufig begleitet von inneren Zwickmühlen und schlechtem Gewissen.

In dem Online-Kurzformat erfahren Sie, wie in diesem Spannungsfeld Balance gelingen kann. Wir entmystifizieren den Mythos Multitasking, denken über Prioritäten nach, nehmen uns Zeit zum Nachdenken und Pausieren, beschäftigen uns mit der Wichtigkeit von Zielen – und wie wir diese Aspekte in eine Balance bringen können, die uns trotz allem zufrieden macht.

Ein Kritikgespräch gewinnt oder verliert man nicht. Jeder Tag bringt es mit sich, dass Aussagen, Arbeitsabläufe und -ergebnisse durch andere kritisiert werden. Wie führt man ein Kritikgespräch so, dass die Kritik angenommen werden kann und Veränderungen bewirkt? Wie kann man selbst Kritik mit gutem Gefühl annehmen und sich gegen Angriffe schützen?

Kennen wir die Sprache unserer Kund*innen? Erreichen wir mit unseren Antworten unsere Zielgruppen? Können wir unsere Inhalte so übersetzen, dass unsere Kund*innen uns verstehen? Diesen Fragen wollen wir in dieser Veranstaltung nachgehen.

Methoden:
Theorie, Übungen in Kleingruppen, Feedback
Sprech-, Präsentations- und Rhetoriktraining, Gesprächssimulation mit Videoaufnahmen

Inhalte:
Kommunikation
- Kommunikationsmodell: Wer versteht was und wie?
- Komplexe Sachverhalte logisch, klar und überzeugend vortragen
Argumentation
- Überzeugend argumentieren
- Konstruktiv und verständlich formulieren
- Sympathisch und authentisch reden
Auftreten
- Den persönlichen Präsentationsstil verfeinern
- Richtig intonieren
- Sympathisch und authentisch auftreten

Learning Outcomes:
- Analyse und Optimierung der Kommunikation und Sprache
- Sich seiner Sache sicher sein und dies mit klarer Stimme/Sprechen und Auftreten unterstreichen

Geistesgegenwärtiges Verhalten hilft in vielen Situationen. Es ist wichtig den „Schlagabtausch“ zu versachlichen und zu stoppen. Lernen Sie bei Angriffen und Provokationen positiv, clever und schnell zu reagieren. Dadurch wirken Sie souveräner, strahlen mehr Kompetenz und Selbstbewusstsein aus.

Durchsetzungskraft ist eine Frage der inneren und äußeren Haltung. Frauen werden gelegentlich im verbalen Schlagabtausch leicht "mundtot gemacht" und in den körpersprachlichen Tiefstatus gedrängt - zumindest häufiger als ihre männlichen Kollegen. Das mag einerseits an mangelnder verbaler Schlagfertigkeit, andererseits an einer unsicheren Körpersprache liegen. Unbewusste Signale der Unterwürfigkeit, die im Moment der Konfrontation ausgesendet werden, verraten dem Gegenüber die innere Verunsicherung. Denn starke Worte wirken nur, wenn der Körper stark mitspielt.

Ziel der Veranstaltung ist es, sich dominantes Auftreten und selbstsicheres Standhalten anzueignen, ohne die eigenen Ideale und Werte zu verraten. Wenn Sie weiterhin wertschätzend auftreten möchten, ohne gleichzeitig in die Defensive gedrängt zu werden, lohnt es, sich mit dem Zusammenspiel von innerer und äußerer Haltung auseinanderzusetzen, denn ein durchsetzungsstarkes Auftreten wird von den inneren Einstellungen befeuert. Die Veranstaltung bietet praktische Übungen zur souveränen Körpersprache und verbalen Wehrhaftigkeit gegenüber Machtspielen, Manipulationen und unfairen Psychotricks.

Berufsalltag und auch Privatleben werden immer schnelllebiger und hektischer. Wer nicht gestresst ist, scheint nicht ausgelastet zu sein. Dabei ist es lediglich eine Frage von innerer Einstellung, Organisation und richtiger Prioritätensetzung, um auch in turbulenten Zeiten den Überblick zu behalten.

Lernziele:

• Wie Stress entsteht
• Stressoren enttarnen und Zeitfresser ausschalten
• Persönliche Coping-Strategien gegen Stress
• Zielformulierung und -erreichung
• Planung und Prioritätensetzung
• Verbesserung der Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit
• Motivation
• Effektives versus effizientes Arbeiten
• Die Bedeutung von Pausen und Entspannung
• Transfer in den Alltag

Im beruflichen Alltag haben wir regelmässig mit unterschiedlichen Menschen zu tun. Dabei stellt sich oft heraus, dass eine Kommunikationsstrategie bei einer Person gut klappt, bei einer anderen aber scheitert. Zudem zeigt sich, dass in Stresssituationen einige Mitmenschen aus der Fassung geraten und laut werden, andere sich aber eher zurück ziehen. Manche Personen wiederum bauen bewusst Druck beim Gegenüber auf, um ihr Ziel zu erreichen. In dieser Veranstaltung erlernen Sie zum einen Ihr Gegenüber in der Interaktion einzuschätzen, aber auch konkrete Handlungsstrategien für schwierige Situationen umzusetzen. Unser Motto lautet dabei: Erkennen, einschätzen, entschärfen.

In einem altersgemischten Team bringen die Mitglieder unterschiedliche Lebenserfahrungen, berufliche Hintergründe und Perspektiven mit. Der Umgang damit ist eine Herausforderung für Führungskräfte.
Führung und Teams sind schon wegen des Fachkräftemangels angewiesen, für jüngere und neue Mitarbeitende oder Bewerberinnen attraktiv zu sein und trotzdem die Bedürfnisse älterwerdender Mitarbeitender zu berücksichtigen. In diesem Seminar sollen konstruktive, motivierende und lebensphasenangepasste Handlungsmöglichkeiten für Führungskräfte aufgezeigt werden.
Dabei wird auch über eine gesunde Selbstführung reflektiert. Unter Bezug auf den demografischen Wandel wird erörtert, wie Führung und Teams generationsgerecht auf die Lebensentwürfe und Perspektiven unterschiedlicher Altersgruppen produktiv einwirken können.

In einem „gesunden“ altersgemischten Team werden die Unterschiede als Ressource genutzt, anstatt ihnen klischeehaft zu begegnen.

An der Universität sind mehr als 15.000 Studierende eingeschrieben und ca. 2.600 Personen im wissenschaftlichen und nicht wissenschaftlichen Bereich beschäftigt. Alle Organisationseinheiten der Universität, die Fakultäten und Institute, das Präsidium, die Verwaltung und die zentralen Einrichtungen sowie die Gremien gewährleisten gemeinsam ein breitgefächertes Ausbildungs- und Forschungsprogramm.
Als neue*r Mitarbeiter*in stehen Sie einer Vielzahl von Aufgaben, organisatorischen Anforderungen sowie neuen Kolleg*innen gegenüber.
Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit anderen neuen Mitarbeiter*innen auszutauschen und sich gemeinsam einen Überblick über „unser großes Unternehmen“ und den Standort Haarentor zu verschaffen.

An der Universität sind mehr als 15.000 Studierende eingeschrieben und ca. 2.600 Personen im wissenschaftlichen und nicht wissenschaftlichen Bereich beschäftigt. Alle Organisationseinheiten der Universität, die Fakultäten und Institute, das Präsidium, die Verwaltung und die zentralen Einrichtungen sowie die Gremien gewährleisten gemeinsam ein breitgefächertes Ausbildungs- und Forschungsprogramm.
Als neue*r Mitarbeiter*in stehen Sie einer Vielzahl von Aufgaben, organisatorischen Anforderungen sowie neuen Kolleg*innen gegenüber.
Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit anderen neuen Mitarbeiter*innen auszutauschen und sich gemeinsam einen Überblick über „unser großes Unternehmen“ und den Standort Haarentor zu verschaffen.

Die Universität bildet in ihren Einrichtungen Auszubildende in 10 unterschiedlichen Berufen aus. Nur selten ist im Arbeitsalltag Zeit, sich über die Erwartungen an den eigenen Beruf auszutauschen und andere Berufe kennen zu lernen.

Den neuen Auszubildenden soll an diesen Tagen neben der Begrüßung durch den Vizepräsidenten für Verwaltung und Finanzen und einem gemeinsamen Fototermin, die Gelegenheit gegeben werden, zu einem ersten Kennenlernen, dem Austausch mit verschiedenen Interessensvertreter*innen, einem Einblick in die verschiedenen Berufsausbildungen sowie einer Arbeitssicherheitsunterweisung.

Neben der Gelegenheit sich auf dem Campus zu orientieren bietet sich auch die Chance der Vernetzung mit den anderen Auszubildenden.

Die Stabsstelle Arbeitssicherheit berät Beschäftigte und Studierende rund um den Arbeits- und Gesundheitsschutz. Das Ziel ihrer Arbeit ist die Förderung und der Erhalt der Gesundheit sowie der Sicherheit aller Beschäftigten und Studierenden. Die Umsetzung der für die Universität geltenden arbeits-, umwelt- und gesundheitsrelevanten Rechtsvorschriften wird durch Informationsweitergabe, Beratungsangebote und aktive Mitarbeit unterstützt.

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um eine Pflichtveranstaltung für alle Beschäftigten gemäß § 12 ArbSchG und § 4 DGUV Vorschrift 1. Der Besuch dieser Pflichtveranstaltung hat spätestens zwei Monate nach Aufnahme der Tätigkeit zu erfolgen.

Die Stabsstelle Arbeitssicherheit berät Beschäftigte und Studierende rund um den Arbeits- und Gesundheitsschutz. Das Ziel ihrer Arbeit ist die Förderung und der Erhalt der Gesundheit sowie der Sicherheit aller Beschäftigten und Studierenden. Die Umsetzung der für die Universität geltenden arbeits-, umwelt- und gesundheitsrelevanten Rechtsvorschriften wird durch Informationsweitergabe, Beratungsangebote und aktive Mitarbeit unterstützt.

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um eine Pflichtveranstaltung für alle Beschäftigten gemäß § 12 ArbSchG und § 4 DGUV Vorschrift 1. Der Besuch dieser Pflichtveranstaltung hat spätestens zwei Monate nach Aufnahme der Tätigkeit zu erfolgen.

Die inhaltlichen und formalen Voraussetzungen der mobilen Arbeit und Telearbeit sind in der Dienstvereinbarung mobile Arbeit und Telearbeit geregelt.

Diese Veranstaltung ist ein Bestandteil der erforderlichen Unterweisung zur mobilen Arbeit und Telearbeit gemäß Arbeitsschutzgesetz § 12 Abs. 1.

Die inhaltlichen und formalen Voraussetzungen der mobilen Arbeit und Telearbeit sind in der Dienstvereinbarung mobile Arbeit und Telearbeit geregelt.
Diese Veranstaltung ist ein Bestandteil der erforderlichen Unterweisung zur mobilen Arbeit und Telearbeit gemäß Arbeitsschutzgesetz § 12 Abs. 1.

Die inhaltlichen und formalen Voraussetzungen der mobilen Arbeit und Telearbeit sind in der Dienstvereinbarung mobile Arbeit und Telearbeit geregelt.

Diese Veranstaltung ist ein Bestandteil der erforderlichen Unterweisung zur mobilen Arbeit und Telearbeit gemäß Arbeitsschutzgesetz § 12 Abs. 1.

Die inhaltlichen und formalen Voraussetzungen der mobilen Arbeit und Telearbeit sind in der Dienstvereinbarung mobile Arbeit und Telearbeit geregelt.
Diese Veranstaltung ist ein Bestandteil der erforderlichen Unterweisung zur mobilen Arbeit und Telearbeit gemäß Arbeitsschutzgesetz § 12 Abs. 1.

Die Grundlage dieser Veranstaltung ist der im Verwaltungsportal abgebildete Einstellungsprozess mit den dazugehörigen Dokumenten, der zunächst im Überblick dargestellt wird.

Diese Veranstaltung soll Ihnen einen grundsätzlichen Überblick über den Einstellungsprozess innerhalb der Universität geben. Schwerpunkte sind die Prozessschritte oder die jeweiligen Teilprozesse, bei denen eine Beteiligung von Personalrat, Schwerbehindertenvertretung und Gleichstellung vorgesehen ist. Besondere Themen werden dabei sein: Ausschreibungsverzicht, Ausschreibung und Auswahl.

Der Workshop fokussiert auf die inhaltliche Gestaltung der Personalauswahl im Kontext von Einstellungsverfahren. Ziel des Personalauswahlverfahrens ist es, die am besten geeignete Person zu finden. Dazu braucht es geeignete Kompetenzbeschreibungen, Auswahlinstrumente und eine zuverlässige, valide Bewertungsmethode. Im Workshop werden beispielhaft Anforderungsprofile erarbeitet, um geforderte und gewünschte Kompetenzen zu identifizieren und einen aussagefähigen Ausschreibungstext zu formulieren. Weitere Themen der Veranstaltung sind die kriteriengeleitete Vorauswahl, die Vorbereitung des Auswahltages mit der Gestaltung des Auswahlinterviews und möglicher weiterer Elemente zur Prüfung und Bewertung der geforderten Kompetenzen. Der Workshop richtet sich an Einstellende in allen Bereichen der Universität.

Falls diese Veranstaltung nicht wie geplant in Präsenz statt finden kann, wird sie als Online-Format angeboten.

Die Anforderungen an die Arbeit einer dezentralen Gleichstellungsbeauftragten sind vielfältig:
Das Spektrum reicht von der Beratung der Leitungspersonen und Gremien in strukturellen Planungsprozessen bis zur Personalauswahl in ausgewählten Bereichen innerhalb ihrer Organisationseinheit. Dabei sind Kenntnisse des NHG und des NGG als Grundlagen von Stellenbesetzungs- und Berufungsverfahren sowie Vertrautheit mit dem Gleichstellungsplan Voraussetzung.

In dieser Veranstaltung stehen Rahmenbedingungen, Handlungsspielräume und besondere Herausforderungen der Gleichstellungsaufgabe im Mittelpunkt.

Die Einwerbung von Drittmitteln stellt auch für die Universität Oldenburg eine zusätzliche Finanzierungsmöglichkeit für Maßnahmen im Rahmen von Forschung und Lehre dar.

Die Beantragung, Planung und Durchführung von Drittmittelvorhaben sind ein umfangreiches Arbeitsgebiet. Es wird auf grundsätzliche Themen, die sich im Zusammenhang mit der Verwaltung von Drittmitteln ergeben - aus Sicht der finanziellen Abwicklung - eingegangen.

Das Universitätsarchiv lädt Sie zum spannend-kurzweiligen Gang durch die Zeitschichten der Universitätsgeschichte ein. An markanten Orten des Campus Haarentor erhalten Sie Einblick in zentrale Etappen der Hochschulentwicklung wie die Gründungsphase mit ihrem Reformeifer, den Streit um die Namensgebung und das wechselhafte Verhältnis zur Stadtgesellschaft. Dabei sollen Anekdoten und Überraschendes wie auch Ihre eigenen Erfahrungen nicht zu kurz kommen. Erkunden Sie mit uns Oldenburger Universitätsgeschichte!

Als Treffpunkt:Eingang zu A11 (von der Ammerländer Heerstraße kommend).

Die Tätigkeit im Lehr- und Forschungsbetrieb der Universität berührt an vielen Stellen das Urheberrecht – sei es bewusst oder unbewusst.
Das Seminar vermittelt Grundlagen des Urheberrechts, die für Lehre und Forschung wesentlich sind. Durch das Verständnis von den Grundbegriffen und der Systematik des Urheberrechts soll ein Bewusstsein für problematische und unproblematische Fälle entstehen, damit man mehr Sicherheit bei der Verwendung von urheberrechtlich geschützten Werken gewinnt.

Die Stabsstelle Arbeitssicherheit berät Beschäftigte und Studierende rund um den Arbeits- und Gesundheitsschutz. Das Ziel ihrer Arbeit ist die Förderung und der Erhalt der Gesundheit sowie der Sicherheit aller Beschäftigten und Studierenden. Die Umsetzung der für die Universität geltenden arbeits-, umwelt- und gesundheitsrelevanten Rechtsvorschriften wird durch Informationsweitergabe, Beratungsangebote und aktive Mitarbeit unterstützt.

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um eine Pflichtveranstaltung für alle Beschäftigten gemäß § 12 ArbSchG und § 4 DGUV Vorschrift 1. Der Besuch dieser Pflichtveranstaltung hat spätestens zwei Monate nach Aufnahme der Tätigkeit zu erfolgen.

TYPO3 wurde als Content-Management-System (CMS) in der Nachfolge vom Unicms eingeführt. Mit TYPO3 können Sie sehr einfach von jedem Computer mit Internetzugang aus die Webseiten Ihrer Einrichtung betreuen, und zwar sogar gleichzeitig mit mehreren Kolleg*innen.

Der TYPO3 - Grundkurs beinhaltet eine Einführung für Personen, die noch nie mit einem CMS gearbeitet haben.

TYPO3 wurde als Content-Management-System (CMS) in der Nachfolge vom Unicms eingeführt. Mit TYPO3 können Sie sehr einfach von jedem Computer mit Internetzugang aus die Webseiten Ihrer Einrichtung betreuen, und zwar sogar gleichzeitig mit mehreren Kolleg*innen.

Der TYPO3 - Grundkurs beinhaltet eine Einführung für Personen, die noch nie mit einem CMS gearbeitet haben.

In dieser Veranstaltung wird erläutert für welche Sachverhalte SAP an der Universität genutzt wird. Insbesondere wird der Zweck der Nutzung des Haushaltsmanagements und des Controllings erklärt.
Darüber hinaus wird das Benutzermenü des Haushaltsmanagement und des Controlling vorgestellt und erklärt, welcher Bericht zu welchem Zweck dient.
Die Teilnehmer*innen erhalten die Gelegenheit, die Berichte für Ihre Finanz- und Kostenstellen aufzurufen. Es wird gezeigt, wie Selektionsvarianten gespeichert werden können.
Die Veranstaltung bietet den Rahmen, Fragen aus dem alltäglichen Umgang mit SAP zu stellen.

Diese Veranstaltung richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits etwas Erfahrung mit SAP haben. (Ein SAP-Nutzerkonto ist vorhanden und wurde auch schon genutzt!).

Wichtiger Hinweis: Sie benötigen einen funktionierenden SAP-Zugang!

In dieser Veranstaltung bekommen Sie einen Einblick in folgende Themenfelder:

• Grundeinstellungen in SAP und in Excel (Voraussetzung: SAP-Zugang vorhanden)
• Finanzstellenstruktur
• Nachrichtensystem von SAP (Business Workplace)
• Recherchen und andere Funktionen des Haushaltsmanagements
• Basisinformationen Budgetlisten
• Liste aller Finanzstellen
• Auswertungsmöglichkeiten von Personalkosten
• Budget gegen Obligo und Ist

Diese Veranstaltung führt Sie in die Nutzung der Lernvideos und Übungsdateien (MS Outlook, MS PowerPoint, MS Word, MS Excel - jeweils 2019) zum selbstständigen IT-Training ein.

Sie erhalten in dieser halbstündigen Einführung einen Zugang, um sich im eigenen Tempo und zu individuellen Zeiten online anhand von Lernvideos eine MS Office-Anwendung oder einzelne Themen zu erarbeiten. Der Zugangslink bleibt 14 Tage gültig. Die Videos sind von 11.03. bis 25.03.24 rund um die Uhr für Sie freigeschaltet.

Nutzen Sie bitte unbedingt Firefox!

Ein Arbeitsplatz mit zwei Bildschirmen ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Diese halbstündige Veranstaltung führt Sie in die Nutzung der Lernvideos und Übungsdateien (MS Outlook, MS PowerPoint, MS Word, MS Excel - jeweils 2019) zum individuellen und selbstständigen IT-Training ein. Hier erhalten Sie auch den Zugang zu den Lernvideos.

Da die Online-Lernprogramme umfangreicher sind als Präsenzworkshops, erarbeiten Sie sich Ihre ausgewählten Themen aus den MS Office-Anwendungen im eigenen Tempo.
Der Zugangslink bleibt 14 Tage gültig.

Ein Arbeitsplatz mit zwei Bildschirmen ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Diese Veranstaltung führt Sie in die Nutzung der Lernvideos und Übungsdateien (MS Outlook, MS PowerPoint, MS Word, MS Excel - jeweils 2019) zum selbstständigen IT-Training ein.

Sie erhalten in dieser halbstündigen Einführung einen Zugang, um sich im eigenen Tempo und zu individuellen Zeiten online anhand von Lernvideos eine MS Office-Anwendung oder einzelne Themen zu erarbeiten. Der Zugangslink bleibt 14 Tage gültig.

Ein Arbeitsplatz mit zwei Bildschirmen ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Diese Veranstaltung führt Sie in die Nutzung der Lernvideos und Übungsdateien (MS Outlook, MS PowerPoint, MS Word, MS Excel - jeweils 2019) zum selbstständigen IT-Training ein.

Sie erhalten in dieser halbstündigen Einführung einen Zugang, um sich im eigenen Tempo und zu individuellen Zeiten online anhand von Lernvideos eine MS Office-Anwendung oder einzelne Themen zu erarbeiten. Der Zugangslink bleibt 14 Tage gültig.

Ein Arbeitsplatz mit zwei Bildschirmen ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Es gibt zunehmend mehr Schnittstellen des Campusmanagementsystems STUD.IP zu den Arbeitsbereichen der Beschäftigten in Technik und Verwaltung.

Diese Veranstaltung gibt Ihnen einen Einblick in die grundlegenden Funktionen, die STUD.IP für Lehrende und Studierende bietet. Es wird die Verbindung erläutert, die durch STUD.IP zwischen Verwaltung, Lehre und System besteht und wie diese genutzt werden kann. Weiterhin wird aufgezeigt, wie auf der Verwaltungs- und Institutsebene STUD.IP für die Ablage von Dokumenten, Erstellen von Mailverteilern oder zur Kommunikation untereinander genutzt werden kann.

Die Cloud-Storage-Dienste der Universität stellen eine Umgebung zur Speicherung und Synchronisation von Daten zur Verfügung. Dabei sind eine angepasste Umgebung und der bestmögliche Schutz für Ihre Daten sichergestellt. Mit dem Datendienst können Sie Dateien und Ordner zwischen mehreren Endgeräten synchronisieren und mit anderen teilen.

Diese Veranstaltung vermittelt die grundlegenden Funktionen des Datendienstes. In praktischen Übungen lernen Sie die Handhabung des Cloud-Storage kennen, was den alltäglichen Umgang mit Dateien und Ordnern erleichtert. Mehr Sicherheit im Umgang mit dem Datendienst erhalten Sie darüber hinaus bei der Umsetzung zahlreicher Tipps & Tricks.

Mit Kofax Power PDF Advanced (urspr. von Nuance) steht Ihnen eine umfangreiche Software zur Erstellung von PDF-Dateien zur Verfügung. Zahlreiche Funktionen ermöglichen die nachträgliche
Bearbeitung von Texten und Bildern im PDF bis hin zur Anpassung des Layouts.

Natürlich kommen in dieser Veranstaltung auch die Überarbeitung mit Kommentaren und der Schutz der fertiggestellten PDF's nicht zu kurz. Dabei wird inidividuell auf Ihre Fragen eingegangen.

Einstieg

• Einsatzmöglichkeiten von PDF
• Benutzeroberfläche
• Ansichten und Präsentation
• Suchfunktionen

Erstellung von PDF-Dateien

• Konvertieren in PDF und Stapelkonvertierung
• Neues leeres PDF-Dokument
• PDF aus der Zwischenablage
• Zusammenfassen mehrerer Dateien
• Qualitätseinstellungen
• Lesezeichen und Hyperlinks automatisch übernehmen

Dokumentzusammenstellung

• Seiten anordnen
• Dokument aufteilen
• Dateien zusammenfassen

Mit Kofax Power PDF Advanced gibt es umfangreiche Möglichkeiten, befüllbare PDF-Formulare zu erstellen. Dokumente, die Sie bspw. in Word erstellt haben, lassen sich in Power PDF in PDF-Formulare umwandeln und mit interaktiven Funktionen, Formularfeldern und Schaltflächen belegen. Auch der Import und Export der ausgefüllten Daten gehört zum Seminar. Digitale Signierfelder und der Umgang mit digitalen Unterschriften wird ebenfalls thematisiert.
Formulare und signierbare PDF´s
· Benutzeroberfläche für die Erstellung von PDF-Formularen
· Formularfelder positionieren, Layoutfunktionen zum Ausrichten
· Formularfelder erstellen und Eigenschaften festlegen
· Textfelder, Auswahlfelder, Signaturfelder
· Digitale Unterschriften und Signaturen
· Aktionen für Schaltflächen
· Tab-Reihenfolge festlegen
· Tabelle mit Berechnungen erstellen
· Daten importieren / exportieren
· Datenzusammenführung in einer CSV-Datei
· Sicherheitseinstellungen

InDesign ist ein Programm zur Gestaltung anspruchsvoller Broschüren bis hin zur Produktion von Büchern und Webinhalten.
In diesem Grundkurs vermitteln wir Ihnen Kenntnisse, die Sie für die umfassende Nutzung von InDesign benötigen. In praktischen Übungen lernen Sie InDesign zur Lösung Ihrer konkreten Aufgaben einzusetzen.

Diese Veranstaltung bietet einen guten Einblick in die Einsatzmöglichkeiten und in die Funktionsweise von Adobe Photoshop. Adobe Photoshop gilt als professioneller Standard bei der Bearbeitung pixelbasierter Bilder und deren Aufbereitung für verschiedene Publikationsmedien. Diese Veranstaltung führt Sie in die Grundlagen digitaler professioneller Bildbearbeitung ein.

In der Schulung werden die verschiedenen Aspekte der IT-Sicherheit, die für Nutzende relevant sind, besprochen und diskutiert. Dazu gehören z. B.:
• Wie finde ich gute Passwörter und wie nutze ich sie am besten?
• Was sind Computerviren und wie schütze ich mich davor?
• Wie geht eigentlich sicheres Onlinebanking?
• Wie gefährdet ist die Uni tatsächlich?
• Wie wird man ohne Computerkenntnisse zum Cyberkriminellen?“

Access ist eine relationale Datenbank und gleichzeitig auch ein fundiertes Datenbankmanagementsystem. In dieser zweitägigen Veranstaltung lernen Sie Microsoft Access von Grund auf kennen. Sie machen sich mit der Oberfläche von Access vertraut und erarbeiten sich den Aufbau von Tabellen, von Abfragemöglichkeiten sowie die Erstellung und Nutzung von Formularen und Berichten.


.

Mit dieser Messung wird die individuelle Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule insgesamt sowie jedes einzelnen Wirbelsegments computerstützend dargestellt. Damit können Aussagen zu Körperhaltung, Beweglichkeit und Haltungskompetenz gemacht werden, die gezielt Rückschlüsse auf bereits bestehende oder möglicherweise zukünftige Rückenbeschwerden zulassen.

In einem individuellen Termin von ca. 15 Minuten unterstützt Sie eine Expertin bzw. ein Experte, mittels des Screenings Ihre Wirbelsäulenform zu bestimmen. Die Messung wird direkt auf der Haut oder auf enganliegender Oberbekleidung durchgeführt. Es werden anschließend verschiedene Möglichkeiten besprochen, um die Körperhaltung und Rückengesundheit zu verbessern.

Bitte beachten Sie: Mit Versand der Einladung zwei Wochen vor dem Termin erhalten Sie einen Link zum Anbieter. Dort können Sie sich dann für das konkret gewünschte Zeitfenster des Gesundheitschecks anmelden.

In einem ca. 20-minütigen Vital-Screening werden alle relevanten Körperwerte wie Körperfett, Wasser-, Muskel- und Knochenanteil, Body-Mass-Index, Grundumsatz und Blutdruck ermittelt. Die erhobenen Parameter sind wichtige Gesundheitsindikatoren, die in einem gesunden Gleichgewicht zueinander stehen sollten. Im Anschluss an die Messung erfolgt eine individuelle Beratung und es werden Empfehlungen zu regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung abgeleitet. Außerdem bekommen Sie praktische Hinweise, wie Sie Ihren Gesundheitszustand verbessern können und worauf Sie dabei besonderes Augenmerk legen sollten.

Eine Teilnahme ist für Schwangere sowie Personen mit einem Herzschrittmacher leider nicht möglich.

Bitte beachten Sie: Mit Versand der Einladung zwei Wochen vor dem Termin erhalten Sie einen Link zum Anbieter. Dort können Sie sich dann für das konkret gewünschte Zeitfenster des Gesundheitschecks anmelden.

In einem ca. 20-minütigen Vital-Screening werden alle relevanten Körperwerte wie Körperfett, Wasser-, Muskel- und Knochenanteil, Body-Mass-Index, Grundumsatz und Blutdruck ermittelt. Die erhobenen Parameter sind wichtige Gesundheitsindikatoren, die in einem gesunden Gleichgewicht zueinander stehen sollten. Im Anschluss an die Messung erfolgt eine individuelle Beratung und es werden Empfehlungen zu regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung abgeleitet. Außerdem bekommen Sie praktische Hinweise, wie Sie Ihren Gesundheitszustand verbessern können und worauf Sie dabei besonderes Augenmerk legen sollten.

Eine Teilnahme ist für Schwangere sowie Personen mit einem Herzschrittmacher leider nicht möglich.

Bitte beachten Sie: Mit Versand der Einladung zwei Wochen vor dem Termin erhalten Sie einen Link zum Anbieter. Dort können Sie sich dann für das konkret gewünschte Zeitfenster des Gesundheitschecks anmelden.

In einer ca. 20-minütigen Messung wird eine präzise Aussage über die aktuelle Funktion Ihres Venensystems erstellt. Die Messung erfolgt oberhalb des Innenknöchels: Durch Infrarotsensoren wird geprüft, wie gut das Blut während eines vorgegebenen Bewegungsablaufs aus den Venen gepumpt und dann wieder aufgefüllt wird. Mit der Expertin bzw. dem Experten werden anschließend die Ergebnisse besprochen. Durch die Messung können funktionelle Veränderungen der Beinvenen und oft im Anfangsstadium noch nicht sichtbare Einschränkungen festgestellt werden. Anschließend werden Handlungsempfehlungen zu einer Verbesserung der Venengesundheit besprochen.

Bitte beachten Sie: Mit Versand der Einladung zwei Wochen vor dem Termin erhalten Sie einen Link zum Anbieter. Dort können Sie sich dann für das konkret gewünschte Zeitfenster des Gesundheitschecks anmelden.

Die interaktive, praxisorientierte Schulung zur Bewegten Pause vermittelt den Teilnehmenden das nötige Wissen und die Fähigkeiten, um Bewegungspausen eigenständig zu planen und durchzuführen. Auf diese Weise kann für sich selbst und andere mehr Bewegung und Aktivität in den Arbeitsalltag integriert werden.

Die Schulung umfasst eine kurze theoretische Einführung sowie praktische Übungen zu Koordination, Stabilisation, Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung. Verschiedene Übungsrepertoires werden vorgestellt und ausgearbeitete Programme zur Verfügung gestellt, um den Teilnehmenden konkrete Anleitungen an die Hand zu geben.

Klar, Essen soll gut schmecken! Beim Blick über den Tellerrand wird aber darüber hinaus klar, dass mit einer leckeren Lebensmittelauswahl auch ein sinnvoller Beitrag für die Umwelt geleistet werden kann. Das häufig genannte Codewort dafür ist "pflanzenbasierte Kost“. Diese schließt tierische Lebensmittel wie Milch oder Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch nicht aus – legt jedoch den Fokus auf Gemüse, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte, Getreide und Öle.

Erfahren Sie in diesem Impuls-Vortrag, wie gesunde Lebensmittel lecker miteinander kombiniert werden können und welchen Beitrag zur Nachhaltigkeit regionale, saisonale und Bio-Produkte leisten können.

Vinyasa Yoga gilt als ein dynamischer Yogastil, bei dem die Yogaübungen (Asanas) mit dem Atem synchronisiert werden. Dadurch entsteht ein Bewegungsfluss, der eine wohltuende Wärme im Körper erzeugt. Gleichzeitig kombinieren wir verschiedene Haltungen wie Balancen, Stehhaltungen und Bodenübungen, um den Körper zu kräftigen und ihm Stabilität zu geben. Dabei üben wir immer in einer Balance zwischen Leichtigkeit und Anstrengung, die den Körper nicht überfordert. Den Abschluss der Stunde bildet eine Entspannung, um den Körper und die Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Die Aktivität und die Entspannung hilft dabei, körperliche und psychische Belastungen des Arbeitsalltag besser kompensieren zu können.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen, aber auch an Personen mit ein wenig Yoga Erfahrung.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen.

Ausdauer beinhaltet die entscheidende Fähigkeit, körperliche Belastungen über längere Zeiträume ohne Ermüdung zu überstehen. Mit einer hohen Ausdauer kann somit die Gefahr von Verletzungen des Bewegungsapparates sowie Erkrankungen der Herzkreislauforgane deutlich reduziert werden. Darüber hinaus erhöht sich hierdurch die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Leider fehlen am Arbeitsplatz Büro größtenteils die Ausdauer entwickelnden Reize.

Regelmäßig betriebene(s) Aquajogging/-gymnastik stellt eine sehr gute Möglichkeit dar, diesen Bewegungsmangel kontrolliert und effektvoll zu kompensieren. Insbesondere für Personen, die schon unter orthopädischen Erkrankungen leiden (z.B. Kniearthrose und Bandscheibenverletzungen), stellt ein Training im Wasser eine optimale Lösung dar, die Ausdauer zu verbessern, ohne dabei erkrankte Gelenke zu überlasten.

Bitte beachten Sie, dass Sie nicht durch das Drehkreuz ins Bad gelangen, sondern seitlich durch die Tür in der Glaswand. Für die Nutzung der Garderobenschränke benötigen Sie eine 1-Euro-Münze.

In diesem Core+ Training erwarten Sie gezielte Kräftigungsübungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur mit dem Ziel - insbesondere bei längerer Schreibtischtätigkeit - entlastend zu wirken und möglichen Beschwerden in Folge einseitiger Bewegungen oder Haltungen vorzubeugen.

Abgerundet durch Koordinations-, Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen ergibt sich ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Komplettprogramm (+) für einen gestärkten Körper.

Das Niveau wird an die Kursteilnehmenden angepasst.

.

Die Muskulatur des Menschen dient zum einen der Fortbewegung und Handlungsfähigkeit des Körpers in unserer Umwelt, zum anderen trägt sie aber auch in hohem Maße zur aktiven Sicherung unserer Körperhaltung bei. Muskulatur, die aufgrund einseitiger Tätigkeit, z.B. bei andauernd sitzender Büroarbeit, wenig Erhaltungs- bzw. Aufbaureize empfängt, wird sich langfristig abschwächen. Um arbeitsplatzbedingten Beeinträchtigungen der Muskulatur vorzubeugen, soll in diesem Kurs Anleitung zu einem systematischen Krafttraining mit Geräten gegeben werden. Langfristig sollen die Teilnehmenden dazu befähigt werden, einen funktionellen Muskelaufbau mit sinnvollen Kraftgeräten selbständig durchzuführen.

Faszien sind ein wichtiger Teil des Bindegewebes unseres Körpers. Sie geben uns Stabilität und sorgen für Beweglichkeit. Mit einem Training der Faszien können Verspannungen behoben und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert werden.
Mit diesem Kursangebot möchten wir Ihnen die Welt der Faszien näherbringen. Sie erfahren, wie Sie die Elastizität und die Widerstandsfähigkeit Ihres Bindegewebes durch gezieltes Training stärken können. Inhaltlich gliedert sich der Kurs in vier Trainingseinheiten:

• Stoffwechseltraining
• Beweglichkeitstraining
• Katapult-Training
• Wahrnehmungstraining

Lernen Sie mit Hilfe dieser vier Komponenten, wie Sie durch mehr Faszienaktivität Ihre Bewegungen im Alltag ergonomischer, ökonomischer und damit nachhaltig gesünder gestalten können.

Mitzubringen sind – sofern vorhanden – eine Gymnastikmatte und gerne auch eigene Faszienbälle und -rollen.

Das Autogene Training ist eine Methode, deren regelmäßige Durchführung bei der Bewältigung von Stress helfen kann. Durch das gezielte Anwenden von Formeln wird das Unterbewusstsein dahingehend beeinflusst, dass u. a. mehr Entspannung und eine gesteigerte Aufnahmefähigkeit (dies ist wie eine kleine Erfrischung für das Gehirn) mit Langzeitwirkung erzielt werden können (ähnlich wie beim sogenannten Power Nap).
Beim Autogenen Training erlangt man die Kompetenz, ohne fremde Hilfe und ohne großen Aufwand etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Je nach Bedarf eignet sich diese Methode sowohl zum kurzen Entspannen im Arbeitsalltag, für mehr Ruhe und Konzentration als auch zum Abschalten und Einschlafen.

Der Online-Kurs findet an folgenden Terminen jeweils von 15:30 - 16:30 Uhr statt:
Do, 16.05.; Do, 23.05.; Fr, 31.05.; Do, 06.06.; Do, 13.06.; Do, 20.06

Ankündigungstext:
Mit dieser Messung wird die individuelle Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule insgesamt sowie jedes einzelnen Wirbelsegments computerstützend dargestellt. Damit können Aussagen zu Körperhaltung, Beweglichkeit und Haltungskompetenz gemacht werden, die gezielt Rückschlüsse auf bereits bestehende oder möglicherweise zukünftige Rückenbeschwerden zulassen.

In einem individuellen Termin von ca. 15 Minuten unterstützt Sie eine Expertin bzw. ein Experte, mittels des Screenings, Ihre Wirbelsäulenform zu bestimmen. Die Messung wird direkt auf der Haut oder auf enganliegender Oberbekleidung durchgeführt. Es werden anschließend verschiedene Möglichkeiten besprochen, um die Körperhaltung und Rückengesundheit zu verbessern.

Bitte beachten Sie: Mit Versand der Einladung zwei Wochen vor dem Termin erhalten Sie einen Link zum Anbieter. Dort können Sie sich dann für das konkret gewünschte Zeitfenster des Gesundheitschecks anmelden.

Ankündigungstext:
Mit dieser Messung wird die individuelle Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule insgesamt sowie jedes einzelnen Wirbelsegments computerstützend dargestellt. Damit können Aussagen zu Körperhaltung, Beweglichkeit und Haltungskompetenz gemacht werden, die gezielt Rückschlüsse auf bereits bestehende oder möglicherweise zukünftige Rückenbeschwerden zulassen.

In einem individuellen Termin von ca. 15 Minuten unterstützt Sie eine Expertin bzw. ein Experte, mittels des Screenings, Ihre Wirbelsäulenform zu bestimmen. Die Messung wird direkt auf der Haut oder auf enganliegender Oberbekleidung durchgeführt. Es werden anschließend verschiedene Möglichkeiten besprochen, um die Körperhaltung und Rückengesundheit zu verbessern.

Bitte beachten Sie: Mit Versand der Einladung zwei Wochen vor dem Termin erhalten Sie einen Link zum Anbieter. Dort können Sie sich dann für das konkret gewünschte Zeitfenster des Gesundheitschecks anmelden.

Sie haben einen großen beruflichen Erfahrungsschatz und erprobte Bewältigungsstrategien für kritische und angespannte Zeiten. Zugleich verändert sich die Arbeitswelt in immer rascherem Tempo. Das Ende der beruflichen Arbeitszeit erscheint am Horizont. Belastungen und Grenzen sind ggf. spürbarer als vor ein paar Jahren und Sie möchten die letzten Berufsjahre möglichst gut und gesund gestalten.

Auf Basis ihrer Erfahrungen werden Sie in diesem Workshop Perspektiven für Ihren weiteren beruflichen und ggf. auch privaten Werdegang entwickeln. Sie beleuchten Ihre Situation, erkennen oder erinnern sich an Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen und entwickeln eine Motivation, Ihre weitere berufliche und private Zukunft gesund und aktiv zu gestalten. Gleichzeitig tauschen Sie sich mit anderen Kolleg*innen zum Beispiel darüber aus, wie Sie mit neuen oder auch bekannten Aufgaben umgehen können und wie Altersunterschiede im Team positiv genutzt werden können. Vor dem Hintergrund der aktuellen Entwicklungen werden auch die Auswirkungen von Home Office und hybriden Arbeitsformen auf die Gesundheit älter werdender Beschäftigter in den Fokus gerückt.

Der Workshop ersetzt jedoch keine professionelle Unterstützung in persönlichen Lebenskrisen.

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Bouldern und Klettern als neue Bewegungsräume zu entdecken und dabei die Muskulatur und den Kopf von den Einflüssen des Arbeitsalltags zu befreien.

Ziel dieses Kurses ist es, eine (neue) Sportart und die dazugehörigen Techniken und Bewegungen, aber auch einen neuen Umgang mit Grenzen und sich selbst kennenzulernen. Sie erfahren, wie körperliche und mentale Belastung zusammenspielen und können Ihr Bewegungserleben erweitern oder wiederentdecken.

Gleichzeitig lernen Sie die verschiedenen Facetten der Bewegung an der Wand (Bouldern, Klettern am Seil, Höhe, komplexe Bewegung) kennen, die dazugehörigen Regeln und den Umgang mit Material und Techniken.

Das Angebot richtet sich an alle Interessierten mit und ohne Klettererfahrung – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit.

Ergonomie ist weit mehr als nur die Anordnung von einzelnen Arbeitsmitteln wie Schreibtisch, Bürostuhl und Bildschirm. Eine ergonomische Betrachtung des Arbeitsplatzes bezieht die gesamte Raumatmosphäre ein. Die richtige Beleuchtung, das Raumklima und die Arbeitsorganisation spielen eine weitere wichtige Rolle.

Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über Möglichkeiten der besseren Gestaltung des Arbeitsplatzes.

This course is a great opportunity to practise your English this summer. Many different topics will be discussed such as university life, work, culture, languages, politics, sport and much more. The main focus of these classes is on improving your speaking skills in English.

In diesem Kurs wird ein einfacher Wortschatz eingeführt, der sich auf Situationen und Tätigkeiten an einer Universität bezieht. Alltägliche Ausdrücke und grundlegende Redewendungen werden vermittelt und geübt. Darüber hinaus werden grammatikalische Strukturen behandelt, die eine einfache Kommunikation sowohl in Wort und Schrift ermöglichen.

Bitte nehmen Sie per Mail Kontakt mit Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de auf. Unsere Dozentin benötigt zur Kursvorbereitung Informationen über Ihre Vorkenntnisse und steht Ihnen gern bei Fragen zur Verfügung. Frau Barry freut sich auf Ihre Nachricht.

In this course, simple vocabulary based on situations and jobs in a university will be introduced. Everyday expressions and basic phrases will be provided and practised. Additionally, grammar structures which enable simple communication, both in writing and speaking, will be covered.

Please contact Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de, by email. Our instructor will need information about your prior knowledge to prepare for the course and will be happy to answer any questions you may have. Ms. Barry looks forward to hearing from you.






Falls die Zeitfenster schon geschlossen sind, können Sie Frau Barry gerne eine Mail schreiben: geraldine.barry1@uol.de

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erweiterung des Wortschatzes und dem Üben neuer grammatikalischer Strukturen durch Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben von Texten, die sich sowohl auf universitäre als auch auf alltägliche Situationen beziehen. Wir werden daran arbeiten, wie man Erfahrungen und Ereignisse beschreibt, wie man Meinungen äußert und über Pläne spricht.

Bitte nehmen Sie per Mail Kontakt mit Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de auf. Unsere Dozentin benötigt zur Kursvorbereitung Informationen über Ihre Vorkenntnisse und steht Ihnen gern bei Fragen zur Verfügung. Frau Barry freut sich auf Ihre Nachricht.

The focus of this course is to expand vocabulary and practise new grammar structures through speaking, listening, reading and writing activities based on both university and everyday situations. We will work on how to deal with describing experiences and events, as well as how to give opinions and talk about plans.

Please contact Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de, by email. Our instructor will need information about your prior knowledge to prepare for the course and will be happy to answer any questions you may have. Ms. Barry looks forward to hearing from you.

Dieser Workshop zielt darauf ab, Vokabular und Redewendungen zu vermitteln, die bei der Arbeit, insbesondere im Büro, verwendet werden. Mit Hilfe von praktischen Aktivitäten wie Rollenspielen wird dieser Workshop den Teilnehmern helfen, ihre englischen Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

Bitte nehmen Sie per Mail Kontakt mit Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de auf. Unsere Dozentin benötigt zur Kursvorbereitung Informationen über Ihre Vorkenntnisse und steht Ihnen gern bei Fragen zur Verfügung. Frau Barry freut sich auf Ihre Nachricht.

These classes are aimed at providing vocabulary and phrases used at work, specifically in the office. With the help of practical activities such as role-plays, the participants will improve their English communication skills.

Please contact Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de, by email. Our instructor will need information about your prior knowledge to prepare for the course and will be happy to answer any questions you may have. Ms. Barry looks forward to hearing from you.

Dieser Kurs konzentriert sich auf Sprache und Grammatik, die in den Fachgebieten der Teilnehmenden verwendet werden, durch Diskussionen und Präsentationen, und vermittelt Strukturen und Vokabular, die es den Teilnehmenden ermöglichen, sich leicht mit Englischsprechenden zu unterhalten. Es wird die Möglichkeit geboten, Standpunkte zu erläutern und unterstützende Argumente vorzubringen.

Bitte nehmen Sie per Mail Kontakt mit Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de auf. Unsere Dozentin benötigt zur Kursvorbereitung Informationen über Ihre Vorkenntnisse und steht Ihnen gern bei Fragen zur Verfügung. Frau Barry freut sich auf Ihre Nachricht.


This course will focus on language and grammar used in the participants’ areas of expertise through discussion and presentations, and provide structures and vocabulary which will enable the participants to easily interact with speakers of English. The opportunity to explain viewpoints and give supporting arguments will be provided.

Please contact Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de, by email. Our instructor will need information about your prior knowledge to prepare for the course and will be happy to answer any questions you may have. Ms. Barry looks forward to hearing from you.

In diesem Kurs werden wir uns auf die Entwicklung der Sprechfertigkeit durch die Anwendung komplexer grammatikalischer Strukturen und des Wortschatzes konzentrieren. Der Schwerpunkt liegt auch auf der Verbesserung des flüssigen Sprechens durch Diskussionen und Aktivitäten, die auf Situationen basieren, die für die Arbeit an der Universität wichtig sind.

Bitte nehmen Sie per Mail Kontakt mit Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de auf. Unsere Dozentin benötigt zur Kursvorbereitung Informationen über Ihre Vorkenntnisse und steht Ihnen gern bei Fragen zur Verfügung. Frau Barry freut sich auf Ihre Nachricht.

In this course, we will focus on developing speaking skills through the application of complex grammatical structures and vocabulary. Emphasis will also be placed on the improvement of fluency through discussions and activities which will be based on situations that are important for work at the university.

Please contact Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de, by email. Our instructor will need information about your prior knowledge to prepare for the course and will be happy to answer any questions you may have. Ms. Barry looks forward to hearing from you.

Dieser Kurs konzentriert sich auf Sprache und Grammatik, die in den Fachgebieten der Teilnehmer verwendet werden. Es werden grammatikalische Strukturen und Vokabeln vermittelt, die es den Teilnehmern ermöglichen, mit Englischsprechern zu interagieren. Es wird die Möglichkeit geboten, Standpunkte zu erläutern und Argumente vorzubringen.

Bitte nehmen Sie per Mail Kontakt mit Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de auf. Unsere Dozentin benötigt zur Kursvorbereitung Informationen über Ihre Vorkenntnisse und steht Ihnen gern bei Fragen zur Verfügung. Frau Barry freut sich auf Ihre Nachricht.

This course will focus on language and grammar used in the participants’ areas of expertise. It will provide grammar structures and vocabulary which will enable the participants to interact with speakers of English. The opportunity to explain viewpoints and give supporting arguments will be provided.

Please contact Geraldine Barry, geraldine.barry1@uol.de, by email. Our instructor will need information about your prior knowledge to prepare for the course and will be happy to answer any questions you may have. Ms. Barry looks forward to hearing from you.

Dieser Kurs ist eine großartige Gelegenheit, das Sprechen auf Englisch über viele arbeitsbezogene Themen zu üben. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der Verbesserung Ihrer Sprachkenntnisse in Englisch. Außerdem wird der Wortschatz erweitert, die Aussprache schwieriger Wörter in dem Arbeitsbereich verbessert und die Grammatik geübt.


This course is a great opportunity to practise speaking in English about many work-related topics. The main focus of these classes is on improving your speaking skills in English. You will also expand your vocabulary, improve your pronunciation of difficult words in your field of work and practise grammar.

Dieser Sprachkurs richtet sich an die Berater*innen der Psychologischen Beratungsstelle. Es werden arbeitsbezogne Fachausdrücke und Redewendungen vertieft und erweitert. Darüber hinaus wird die beratungsbezogene Sprache - ggf. auch in Übungen und Rollenspielen - vertieft und eingeübt.

Kommen Sie zu unserer Mittagsveranstaltung, essen Sie Ihr Mittagessen und sprechen Sie Englisch. Es werden verschiedene Themen wie aktuelle Themen, Essen, Sprachen und Kultur besprochen.

Wenn Sie nicht die ganze Stunde oder bei jedem Termin dabei sein können, können Sie auch gerne für einen kürzeren Zeitraum und an den Tagen, die Ihnen passen, teilnehmen. Alle Beschäftigten sind herzlich willkommen.


Come along to our lunchtime event, and enjoy eating your lunch and speaking English. Various topics such as current affairs, food, languages, and culture will be discussed.

If you are not able to join for the full hour or for every appointment, please feel free to join for a shorter period of time and on the days that suit you. All staff members are welcome.

Dieser Workshop befasst sich mit dem Thema des Protokollierens von Sitzungen. Er konzentriert sich auf die Sprache, die typischerweise in Sitzungen verwendet wird, wie z. B. Wortschatz, Grammatik und angemessenes Register.
Inhalte:

• Aneignung des Wortschatzes, der beim Verfassen von Protokollen verwendet wird.
• Überblick über nützliche grammatikalische Strukturen.
• Register: formell oder informell.

This workshop covers the topic of taking the minutes of meetings. It will focus on the language typically used in meetings, such as the vocabulary, grammar and appropriate register.
Main points:

• Acquisition of vocabulary used when writing the minutes.
• Overview of useful grammar structures.
• Register: formal or informal.

Die diesjährige Veranstaltung wollen wir als Auftakt nutzen, uns dem Konzept „New Work“ gemeinsam zu nähern. Wir wollen uns mit den Zielen und Prinzipien von New Work befassen, die Rolle der Führungskräfte in New Work reflektieren und auch das Thema „Agilität“ streifen. Ziel dieser ersten Annäherung soll es sein, ein Stimmungs- und Erwartungsbild zu gewinnen und für unsere Arbeit bedeutsame Unterthemen zu identifizieren, mit denen wir in weiteren Workshops und Klausurtreffen weiter arbeiten können.
Mit inhaltlichen Impulsen und der Moderation unserer Diskussion unterstützen wird uns Dr. Paul Endrejat von „The Why Guys“ aus Braunschweig.

Supervision für die Teilnehmenden des Führungskräfteprogramm 2006/2007

Supervision für die Teilnehmenden des Führungskräfteprogramm 2019

Supervision für die Teilnehmenden des Führungskräfteprogramm 2022/2023 Gruppe 1

Supervision für die Teilnehmenden des Führungskräfteprogramm 2022/2023

Supervision für die Teilnehmenden des Führungskräfteprogramm 2022/2023 Gruppe 3

• Proaktive und selbstbestimmte Tagesplanung
• Praxisnahe Impulse und Übungen
• Hilfreiche und Blockierende innere Haltungen
• Umgang mit Stress

• Proaktive und selbstbestimmte Tagesplanung
• Praxisnahe Impulse und Übungen
• Hilfreiche und Blockierende innere Haltungen
• Umgang mit Stress

• Proaktive und selbstbestimmte Tagesplanung
• Praxisnahe Impulse und Übungen
• Hilfreiche und Blockierende innere Haltungen
• Umgang mit Stress

• MS Outlook für die Sekretariatsanwendung
• Kalender, Aufgabenmanagement und weitere Themen der Gruppe

• MS Outlook für die Sekretariatsanwendung
• Kalender, Aufgabenmanagement und weitere Themen der Gruppe

• MS Outlook für die Sekretariatsanwendung
• Kalender, Aufgabenmanagement und weitere Themen der Gruppe

• Anleitung zum individuellen Präsenztraining
• Erscheinung und Wirkung
• Aktivierung eigener Stärken
• Schlagfertigkeit trainieren

• Anleitung zum individuellen Präsenztraining
• Erscheinung und Wirkung
• Aktivierung eigener Stärken
• Schlagfertigkeit trainieren

• Anleitung zum individuellen Präsenztraining
• Erscheinung und Wirkung
• Aktivierung eigener Stärken
• Schlagfertigkeit trainieren

• Grundlagen der Nutzung und Bedienung
• Orientierung und Nutzungsmöglichkeiten

• Grundlagen der Nutzung und Bedienung
• Orientierung und Nutzungsmöglichkeiten

• Überblick und Suchfunktionen
• Bereitgestellten Dokumente und Prozesse

• Überblick und Suchfunktionen
• Bereitgestellten Dokumente und Prozesse

• Der Weg der Finanzen
• Was sind Budgetkreise?
• Was sind Finanzstellen in SAP?
• Nutzung und Auswertung von Finanzstellen

• Der Weg der Finanzen
• Was sind Budgetkreise?
• Was sind Finanzstellen in SAP?
• Nutzung und Auswertung von Finanzstellen

• Effektive Strategien zur Stressbewältigung
• Stärkung der persönlichen Widerstandfähigkeit
• Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Work-Life-Balance

• Effektive Strategien zur Stressbewältigung
• Stärkung der persönlichen Widerstandfähigkeit
• Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Work-Life-Balance

• Vermittlung eines Überblicks über gegensätzliche Perspektiven pro und contra Tierversuche
• Hineinversetzen in unterschiedliche Weltbilder, Erkennen von Gemeinsamkeiten und Respekt für Unterschiede
• Konkretisieren und Verbalisieren des eigenen Standpunkts
• Auseinandersetzung mit möglichen persönlichen Vorwürfen und Angriffen, zusätzlich zu legitimer inhaltlicher Kritik
• Ermutigung zu aktiver, offener, selbstkritischer und redlicher Kommunikation

Im beruflichen Alltag haben wir regelmässig mit unterschiedlichen Menschen zu tun. Dabei stellt sich oft heraus, dass eine Kommunikationsstrategie bei einer Person gut klappt, bei einer anderen aber scheitert. Zudem zeigt sich, dass in Stresssituationen einige Mitmenschen aus der Fassung geraten und laut werden, andere sich aber eher zurück ziehen. Manche Personen wiederum bauen bewusst Druck beim Gegenüber auf, um ihr Ziel zu erreichen. In diesem Seminar erlernen Sie zum einen Ihr Gegenüber in der Interaktion einzuschätzen, aber auch konkrete Handlungsstrategien für schwierige Situationen umzusetzen. Unser Motto lautet dabei: Erkennen, einschätzen, entschärfen.

In dieser Veranstaltung werden insbesondere die Aspekte vorgestellt und erörtert, die typischerweise auf Auftraggeberseite während der Vorbereitung und Durchführung eines VgV-Verfahrens zur Vergabe von Architekten- und Ingenieurleistungen auftreten. Gerade vor dem Hintergrund der jüngsten Gesetzgebung und Spruchpraxis haben sich einige Änderungen ergeben. Dabei wird auf häufiger auftretende allgemeine Problemlagen bei der Vergabe von Architekten- und Ingenieurleistungen – an Beispielen aus der Universität - vertieft eingegangen. Darüber hinaus werden besondere Fallkonstellationen sowie Fälle aus der aktuellen Praxis näher betrachtet.

Nach einer kurzen Einführung wird der allgemeine Ablauf eines Vergabeverfahrens (von der Veröffentlichung der Bekanntmachung bis hin zur Zuschlagserteilung) betrachtet, um die theoretisch vermittelten Kenntnisse in die tägliche Praxisanwendung zu übertragen. Die Praxistauglichkeit der Veranstaltung wird durch zahlreiche Fall- und Anwendungsbeispiele aus der täglichen Praxis erhöht. Es werden Hinweise zum Umgang mit typischen Fallgestaltungen ebenso wie Empfehlungen zur Vorgehensweise bei noch nicht von der vergaberechtlichen Spruchpraxis entschiedenen Konstellationen gegeben.

Überblicksveranstaltung SAP PSM: allgemeine Einführung in das Modul mit Möglichkeiten und Restriktionen für Finanz- und Controllingabteilungen

The professionalisation process of gender equality work at universities depends significantly on the institutional and personal understanding of the role of gender equality officers. In order to gain clarity and a professionalised understanding of one's own role, it is important to know the legal and organisational foundations as well as the current approaches to gender equality work. Moreover, we also need to reflect on and manage the norms of expectation associated with this specific role. Personal motivations also contribute significantly to the understanding of the role.

This workshop starts precisely at the point of clarifying one's own role and opens up the possibility for participants to advance and shape the professionalisation process. For this purpose, the legal basis, current gender equality approaches, norms of expectation as well as the difficult and often conflict-ridden handling of double or multiple roles as personal possibilities will be explored. In the workshop, the participants will be given useful tools to continue to reflect on their role in everyday work and thus to act professionally. The workshop therefore combines theoretical sequences with parts of self-reflection and practical methods for work in the gender equality sector.
This course is held in English.

 Macht und Kraft der Körpersprache

• Kommunikatives Statusverhalten
• Machtspiele durchschauen und abwehren
• Aktiv zuhören und wertschätzend kontern

An dem Tag der Berufsausbildung 2024 befassen wir uns weiterhin - über die Grenzen des eigenen Ausbildungsberufes hinaus - mit dem Thema Nachhaltigkeit und Umweltschutz. Die kleine Insel Helgoland bietet große Traditionen, zeigt Kulturvielfalt und viele Aspekte der Nachhaltigkeit, die es in kleinen Gruppen zu erkunden gilt. Wie gewohnt soll diese Veranstaltung die Zusammenarbeit und Vernetzung aller 10 Ausbildungsberufe (sowohl der Auszubildenden als auch der Ausbilder*innen) sicherstellen und weiterhin vertiefen.

Die abschließende Planung steht noch aus:
Abreise ca. 7.00 Uhr
Rückreise ca. 19.00 Uhr

Die Zielgruppe dieser Veranstaltung sind die Auszubildenden sowie die Ausbilder*innen der Universität Oldenburg und von Offis.

In diesen Jahr wird sich ein/e Auszubildende/r direkt aus aus dem Auslandspraktikum in Frankreich in unsere Veranstaltung einschalten und einen ersten Einblick in das Thema geben. Auch Kirsten Grundmann, Handwerkskammer Oldenburg, wird direkt aus Frankreich Wege der Unterstützung aufzeigen und über bisherige Erfahrungen berichten. Sie steht wie gewohnt für Fragen zur Verfügung. Geraldine Barry, Native Speaker und Dozentin unserer Sprachkurse, gibt einen Einblick über die uniinternen Möglichkeiten, sich sprachlich auf die Reise vorzubereiten. Umrahmt wird das Programm von einem gemeinsamen Frühstück.

The aim of this workshop is to explore own personalities, personal boundaries and team agreements in a safe environment through role games. Self-awareness in various situations as well as realizing and probably widening personal boundaries are some of the expected outcomes from that day. The workshop allows participants to practice uncommon patterns which are usually rejected by females (and males) due to social boundaries and expectations.
Besides the program itself there will be some talking from the trainer side about psychological contract and ground rules, as much as quite some personal feedback to participants.
The program includes psychological contract, creation of ground rules, and quite some personal feedback to participants.
1. To start and break the ice we play Happy Salmon. As a debrief we discuss how important it is to express yourself and listen to others at the same time. We also use the exercise “count to 33” to learn to accept each other mistakes and thus lower this threshold for the next modules.
2. We can not build a team from a crowd, only from valuable individuals, that is why we always start with some kind of personal stories, for people to learn about each other. In this case I plan to use the 360 stories board, allowing people to either tell true stories, or invent those on the fly. With challenging questions that come from the game board, people are invited to uncover less known things about themselves. Sharing personal stories as a foundation for connection instead of competition is an important lesson for such a group.
3. Then we proceed to the pair-drawing exercise. Through this experience participants can explore their personal beliefs and patterns and learn how to communicate those to others without losing the purpose. Ability to voice your opinion in a way that allows it to be heard is a valuable skill for women.
4. After people get used to the interaction between 2, we proceed to bigger groups. In teams of 4 participants build lego structures (using self-awareness questions as an invite). We stress in this module that everyone is welcome to behave in unusual ways, to practice new patterns in a safe environment of a game. This exercise goes deeper in self-discovery using what participants learned in earlier parts of the workshop.
5. Then of course we practice all together. We will go through 2-3 group exercises that allow people to dive into their personal boundaries and try to change them when needed. Some role-playing activities usually lead to higher openness for vulnerability in the group.
6. We close off with some fun, easy going exercises that help people to conclude this experience and exit their chosen personal thus returning to real selves to process the aggregated knowledge.

- Aufbau, Optionen, Display
- Klemmen- und Parameterstruktur
- Parametrierung über das Quick- und Main-Menü
- Praktische Übungen