Faszien sind ein wichtiger Teil des Bindegewebes unseres Körpers. Sie geben uns Stabilität und sorgen für Beweglichkeit. Mit einem Training der Faszien können Verspannungen behoben und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert werden.
Mit diesem Kursangebot möchten wir Ihnen die Welt der Faszien näherbringen. Sie erfahren, wie Sie die Elastizität und die Widerstandsfähigkeit Ihres Bindegewebes durch gezieltes Training stärken können. Inhaltlich gliedert sich der Kurs in vier Trainingseinheiten:
- Stoffwechseltraining
- Beweglichkeitstraining
- Katapult-Training
- Wahrnehmungstraining
Lernen Sie mit Hilfe dieser vier Komponenten, wie Sie durch mehr Faszienaktivität Ihre Bewegungen im Alltag ergonomischer, ökonomischer und damit nachhaltig gesünder gestalten können.
Mitzubringen sind – sofern vorhanden – eine Gymnastikmatte und gerne auch eigene Faszienbälle und -rollen.
Anmelderegeln
Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Faszientraining".
Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:
Die Anmeldung ist möglich bis 26.03.2024, 23:59.
Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Anmeldemodus
Die Auswahl der Teilnehmenden wird nach der Eintragung manuell vorgenommen.
Nutzer/-innen, die sich für diese Veranstaltung eintragen möchten,
erhalten nähere Hinweise und können sich dann noch gegen eine Teilnahme entscheiden.
Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.
