Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Seminar: 209 Zeit- und Stressmanagement
Untertitel
Veranstaltungsnummer	209
Semester	2024
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	10
maximale Teilnehmendenanzahl	15
Heimat-Einrichtung	Personal- und Organisationsentwicklung
Veranstaltungstyp	Seminar in der Kategorie Weiterbildung
Erster Termin	Mittwoch, 13.03.2024 09:00 - 17:00, Ort: (Schlaues Haus Oldenburg, Raum 2)
Art/Form
Anmeldeschluss	27.02.2024
Schwerpunkte	- Wie entsteht Stress? - Persönliche Coping-Strategien gegen Stress - Zielformulierung und -erreichung - Planung und Prioritätensetzung - Verbesserung der Aufmerksamkeits-/Konzentrationsfähigkeit - Motivation
Zielgruppen	Alle Beschäftigten

Lehrende

Carola Schneider, Schneider Academy

Räume und Zeiten

(Schlaues Haus Oldenburg, Raum 2): Mittwoch, 13.03.2024 09:00 - 17:00

Studienbereiche

2. Kommunikation, Zusammenarbeit und Serviceorientierung

Kommentar/Beschreibung

Berufsalltag und auch Privatleben werden immer schnelllebiger und hektischer. Wer nicht gestresst ist, scheint nicht ausgelastet zu sein. Dabei ist es lediglich eine Frage von innerer Einstellung, Organisation und richtiger Prioritätensetzung, um auch in turbulenten Zeiten den Überblick zu behalten.

Lernziele:
- Wie Stress entsteht
- Stressoren enttarnen und Zeitfresser ausschalten
- Persönliche Coping-Strategien gegen Stress
- Zielformulierung und -erreichung
- Planung und Prioritätensetzung
- Verbesserung der Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit
- Motivation
- Effektives versus effizientes Arbeiten
- Die Bedeutung von Pausen und Entspannung
- Transfer in den Alltag

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Zeit- und Stressmanagement".

Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:

Die Anmeldung ist möglich bis 27.02.2024, 23:59.
Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Anmeldemodus

Die Auswahl der Teilnehmenden wird nach der Eintragung manuell vorgenommen.

Nutzer/-innen, die sich für diese Veranstaltung eintragen möchten, erhalten nähere Hinweise und können sich dann noch gegen eine Teilnahme entscheiden.

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.

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