Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Seminar: 109 Effektives Arbeiten – wenn Zeitmanagement allein nicht mehr reicht
Untertitel
Veranstaltungsnummer	109
Semester	2026
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	3
maximale Teilnehmendenanzahl	12
Heimat-Einrichtung	PEOE
beteiligte Einrichtungen	keine Zuordnung
Veranstaltungstyp	Seminar in der Kategorie Weiterbildung
Nächster Termin	Monday, 26.10.2026 09:00 - 16:00, Ort: (V01 3-322, Verwaltungsgebäude)
Art/Form
Anmeldeschluss	07.10.2026
Schwerpunkte	- Flow erleben: Voraussetzungen für konzentriertes Arbeiten schaffen - Fokuszeiten schützen: Störungen wirksam reduzieren - Arbeitsumfeld optimieren: Raum, Akustik und Organisation als Erfolgsfaktoren - Coping-Strategien für unvermeidbare Stresssituationen - Kommunikation klären: E-Mails, Meetings und Absprachen effizient gestalten - Konflikte konstruktiv lösen: Reibungspunkte produktiv nutzen - Verschieberitis überwinden: Strategien für ungeliebte Aufgaben - Perfektionismus zähmen: Balance zwischen Qualität und Pragmatismus

Lehrende

Ferdinand Soethe

Räume und Zeiten

(V01 3-322, Verwaltungsgebäude): Monday, 26.10.2026 - Tuesday, 27.10.2026 09:00 - 16:00
(Onlineplattform BigBlueButton): Wednesday, 25.11.2026 09:00 - 13:00

Studienbereiche

Kommentar/Beschreibung

Die Arbeitsverdichtung wächst, Aufgaben werden komplexer und oft bleibt das Gefühl "Ich werde nie fertig.“ In diesem Workshop lernen Sie typische Stressoren zu erkennen und mit
wirksamen Coping-Strategien zu bewältigen: Störungen abstellen, Prokrastination
überwinden, Reibung im Team reduzieren und konzentriert in den Flow kommen.
Gemeinsam entwickeln Sie praxisnahe Strategien für bessere Kommunikation,
konstruktives Konfliktmanagement und ein optimiertes Arbeitsumfeld. Nach zwei
intensiven Präsenztagen setzen Sie Ihre Maßnahmen direkt im Alltag um und reflektieren
die Ergebnisse im Online-Follow-up. So entsteht nachhaltige Veränderung – für mehr
Effektivität und weniger Stress im Team.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Zeitmanagement Praxis".

Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:

Die Anmeldung ist möglich bis 07.10.2026, 23:59.
Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Anmeldemodus

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.

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