Seminar: 505 (M) ein starker Rücken - Details

Seminar: 505 (M) ein starker Rücken - Details

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Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname Seminar: 505 (M) ein starker Rücken
Untertitel
Veranstaltungsnummer 505
Semester 2025
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden 11
maximale Teilnehmendenanzahl 14
Heimat-Einrichtung Personal- und Organisationsentwicklung
beteiligte Einrichtungen keine Zuordnung
Veranstaltungstyp Seminar in der Kategorie Weiterbildung
Erster Termin Thursday, 27.02.2025 09:30 - 12:00, Ort: (V01 3-322, Verwaltungsgebäude)
Art/Form
Anmeldeschluss 19.02.2025
Schwerpunkte - Wirbelsäulenanatomie - wieso, weshalb, warum
- Lockerungs- und Ausgleichsübungen für den (Arbeits-)Alltag
Zielgruppen Alle Beschäftigten

Räume und Zeiten

(V01 3-322, Verwaltungsgebäude)
Thursday, 27.02.2025 09:30 - 12:00

Kommentar/Beschreibung

Rückenschmerzen gehören zu jenen Beschwerden, unter denen wohl jeder Mensch im Laufe seines Lebens mindestens einmal zu leiden hat. Sie werden häufig durch dauerhaft einseitige Fehlhaltungen – wie z.B. langes Sitzen sowie durch ungünstige Hebe- und Tragetechniken verursacht. Es gibt viele Formen, Rückenschmerzen vorzubeugen. Wer dies berücksichtigt, hat schon den ersten großen Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Rücken geschafft.

Der Workshop ist für alle geeignet, die zu muskulären Verspannungen neigen. Sie lernen in Theorie und Praxis, wie Sie "gesund" sitzen und Rückenproblemen gezielt und wirksam vorbeugen können.
Ihnen werden Tipps und Tricks über den Rücken sowie die neuesten Erkenntnisse aus dem Bereich Rückengesundheit vermittelt. Dabei erfahren Sie auch, wie z.B. lockernde Übungen in den (Arbeits-) Alltag integriert werden können.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Zeitgesteuerte Anmeldung: (M) ein starker Rücken".
Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:
  • Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
    Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
  • Die Anmeldung ist möglich bis 19.02.2025, 23:59.

Anmeldemodus

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.