Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Seminar: 520 Gesunde Gewohnheiten, die bleiben
Untertitel	Herzgesundheit im Fokus
Veranstaltungsnummer	520
Semester	2026
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	16
maximale Teilnehmendenanzahl	16
Heimat-Einrichtung	PEOE
Veranstaltungstyp	Seminar in der Kategorie Weiterbildung
Nächster Termin	Thursday, 18.06.2026 09:00 - 13:00, Ort: (V01 3-322, Verwaltungsgebäude)
Art/Form
Anmeldeschluss	11.06.2026
Schwerpunkte	- Theoretische Hintergründe zur Entstehung von Gewohnheiten - Effekte von gesunden Verhaltensweisen auf die Herzgesundheit - Entwicklung einer individuelle Strategie, um neue Routinen zu verankern
Zielgruppen	Alle Beschäftigten

Lehrende

Dr. Nadine Binder, Trainerin und Coach

Räume und Zeiten

(V01 3-322, Verwaltungsgebäude): Thursday, 18.06.2026 09:00 - 13:00

Studienbereiche

Kommentar/Beschreibung

Wie entstehen Gewohnheiten – und warum halten manche, während andere schnell wieder verschwinden?

In diesem interaktiven Workshop vermittelt die Psychologin Nadine Binder fundierte Einblicke in die Entstehung und Stabilisierung von gesunden Gewohnheiten. Gemeinsam reflektieren Sie eigene Routinen und typische Herausforderungen im Arbeitsalltag. Sie entwickeln einen realistischen, persönlichen Plan für gesunde Gewohnheiten rund um Ernährung, Bewegung oder Umgang mit Stress – von kleinen Routinen bis zu größeren Veränderungen. Mit einem guten Effekt auf die Herzgesundheit.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Gesunde Gewohnheiten, die bleiben".

Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:

Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Die Anmeldung ist möglich bis 11.06.2026, 23:59.

Anmeldemodus

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.

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