Chancengleichheit: 704 Selbstfürsorge für Familie und Beruf: Entspannung finden und (kommunikativ) Grenzen setzen - Details

Chancengleichheit: 704 Selbstfürsorge für Familie und Beruf: Entspannung finden und (kommunikativ) Grenzen setzen - Details

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Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname Chancengleichheit: 704 Selbstfürsorge für Familie und Beruf: Entspannung finden und (kommunikativ) Grenzen setzen
Untertitel
Veranstaltungsnummer 704
Semester 2026
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden 7
maximale Teilnehmendenanzahl 12
Heimat-Einrichtung PEOE
beteiligte Einrichtungen keine Zuordnung
Veranstaltungstyp Chancengleichheit in der Kategorie Weiterbildung
Erster Termin Tuesday, 28.04.2026 09:00 - 14:00, Ort: (V01 3-322, Verwaltungsgebäude)
Art/Form
Anmeldeschluss 09.04.2025
Schwerpunkte - Alltagsentspannung und Ressourcen (re-)aktivieren
- Selbstfürsorge und Kommunikation von Elternbedürfnissen im Team
- Hilfreiche Grundsätze des Selbstmanagements und Kommunikationsstrategien kennenlernen
- Austausch und neue Ideen fördern
Zielgruppen Beschäftigte mit Kind(ern) und Familienaufgaben in Wissenschaft, Verwaltung und Technik

Räume und Zeiten

(V01 3-322, Verwaltungsgebäude)
Tuesday, 28.04.2026 09:00 - 14:00

Kommentar/Beschreibung

Die Arbeit stresst und nebenbei regelst du noch den Alltag und Haushalt mit Kind. An manchen Tagen fühlst du dich be- oder gar überlastet allem und allen gerecht zu werden? Welche eigenen Bedürfnisse und Grenzen möchtest du gerne wahren? Wie kannst du deinen Akku wieder
aufladen und Pausen entspannter gestalten? Und wie kannst du dies zielgerichtet in deinem beruflichen und privaten Umfeld kommunizieren?

Dieser Workshop bietet Impulse, Austausch und hilfreiche Handlungs- und
Kommunikationsstrategien sowie einen Einstieg in kurze Entspannungsübungen.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Selbstfürsorge für Familie und Beruf: Entspannung finden & (kommunikativ) Grenzen setzen".
Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:
  • Die Anmeldung ist möglich bis 20.04.2026, 23:59.
  • Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
    Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Anmeldemodus

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.