Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Seminar: 506 Checkup Seismofit Fitnessmessung (Campus Wechloy)
Untertitel	Herzgesundheit im Fokus
Veranstaltungsnummer	506
Semester	2026
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	21
maximale Teilnehmendenanzahl	21
Wartelisteneinträge	9
Heimat-Einrichtung	PEOE
Veranstaltungstyp	Seminar in der Kategorie Weiterbildung
Erster Termin	Thursday, 12.03.2026 09:00 - 17:00, Ort: (W02 2-216)
Art/Form
Anmeldeschluss	26.02.2026
Schwerpunkte	- Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit anhand der maximalen Sauerstoffaufnahme als Fitness- und Gesundheitsindikator - Interpretation der Ergebnisse und individuelle Beratung - Ableitung von Empfehlungen für körperliche Aktivität im (Arbeits-)Alltag
Zielgruppen	Alle Beschäftigten am Standort Wechloy

Lehrende

Räume und Zeiten

(W02 2-216): Thursday, 12.03.2026 09:00 - 17:00

Studienbereiche

Kommentar/Beschreibung

Die körperliche Fitness ist eine wichtige Säule für Gesundheit und Vitalität und gilt daher als wesentlicher Schutzfaktor gegenüber zahlreichen Zivilisationserkrankungen wie zum Beispiel des Herz-Kreislauf-Systems. Als zentraler Kennwert zur Beurteilung dient hierzu die sogenannte maximale Sauerstoffaufnahme (V02max). Mithilfe der neuartigen Seismografie-Technologie kann diese erstmals unter Ruhebedingungen, also ohne körperliche Belastung bestimmt werden.

Die ungefährliche Seismofit Fitnessmessung erfolgt in liegender Position über einen Sensor, der auf der Haut am Brustbein platziert wird. Die unmittelbar anschließende Auswertung wird gemeinsam mit der*dem durchführenden *Expertin*Experten besprochen. Der Akzent liegt dabei auf der Beratung und Motivation zu regelmäßiger trainingswirksamer körperlicher Aktivität, um die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels gezielt zu fördern. Auf Basis der Ergebnisse werden individuelle Empfehlungen abgeleitet, die sich sowohl auf körperliche Aktivitäten des Alltags als auch den Freizeitsport, insbesondere Ausdauersportarten, beziehen können.

Der Checkup dauert etwa 20 Minuten. Ein Hemd, eine Bluse oder ein weiter Kragen ist für das Anbringen der Sensoren von Vorteil.

Bitte beachten Sie: Mit Versand der Einladung bis spätestens zwei Wochen vor dem Termin erhalten Sie einen Link zum Anbieter. Dort können Sie sich dann für das konkret gewünschte Zeitfenster des Gesundheitschecks anmelden.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Check-up Seismofit Fitnessmessung (Campus Wechloy)".

Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:

Die Anmeldung ist möglich bis 26.02.2026, 23:59.
Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Anmeldemodus

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.

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