Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Seminar: 516 Herzgesunde Ernährung – Was bedeutet das?
Untertitel	Herzgesundheit im Fokus
Veranstaltungsnummer	516
Semester	2026
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	15
maximale Teilnehmendenanzahl	20
Heimat-Einrichtung	PEOE
Veranstaltungstyp	Seminar in der Kategorie Weiterbildung
Erster Termin	Thursday, 28.05.2026 10:00 - 12:00, Ort: (V01 3-322, Verwaltungsgebäude)
Art/Form
Anmeldeschluss	14.05.2026
Schwerpunkte	- Kennenlernen der aktuellen Empfehlungen für eine herzgesunde Ernährung - Positiver und negativer Einfluss von verschiedenen Ernährungsformen auf die Herzgesundheit - Strategien zur Umsetzung einer gesunden Ernährung
Zielgruppen	Alle Beschäftigten

Lehrende

Dr. Elke Strangmann, Abteilungsleitung Ernährungstherapie, Rehabilitationszentrum OL

Räume und Zeiten

(V01 3-322, Verwaltungsgebäude): Thursday, 28.05.2026 10:00 - 12:00

Studienbereiche

Kommentar/Beschreibung

Wie lauten die aktuellen Empfehlungen für eine nachhaltige herz- und gefäßgesunde Ernährung?

In diesem interaktiven Workshop wird der Schwerpunkt auf die herzgesunde Fettqualität und die Wirkung von Ballaststoffen auf unseren Fettstoffwechsel gelegt. Wie kann man auf natürliche Art Cholesterinwerte senken? Welche Bedeutung haben dabei gesättigte und ungesättigte Fettsäuren? Was sind gehärtete Fette und warum sollten wir sie möglichst meiden? Wie erkennen wir eine herzgesunde Fettqualität und worauf können wir bei unserem Einkauf achten?

Wir werden zahlreiche Ideen für die Umsetzung im Alltag sammeln, die Lust auf eine fröhlich-frische Ernährung machen.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Herzgesunde Ernährung – Was bedeutet das?".

Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:

Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Die Anmeldung ist möglich bis 14.05.2026, 23:59.

Anmeldemodus

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.

Seminar: 516 Herzgesunde Ernährung – Was bedeutet das? - Details